心・体
カテゴリ「心・体」の記事 34件
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新年明けましておめでとうございます。本年もよろしくおねがいします。
明けましておめでとうございます！2018年はぱったり更新が止まった一年でした。いやぁ、2歳児って大変ですよ（笑）2018年を振り返ると、転職してから2年目ということで大分動きが分かるようになってきたとともに、組織にとって…
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週次スタート 〜 リズムを崩さない1週間にする【2018年01週】
僕は1週間の計画を月曜に行っているのですが、今年は1月1日が月曜日だったこともあり、非常に区切りがいい。朝にお雑煮をいただいた後、月曜日であることを思いだし週次レビューと週次スタートの毎週行っているタスクを実行できました…
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謹賀新年 今年もよろしくお願いします！
明けましておめでとうございます！今年の目標は「昨日の自分を超えていく」です。昨年は転職という人生の転機を迎え、自分の中の既成概念やまわりの環境の既成概念をぶっ壊すことがテーマでした。相手の様子をしっかりと見て、自分のスタ…
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壁は自分で勝手に作っている、と実感した1日
今日は素晴らしい体験をしたので、その熱が冷めないうちにその気持ちを書き留めておこうと思います。昨日の22時過ぎ。ふとfacebookを眺めていると、こんな投稿がありました。発信者は僕のメンターであるたちさん。なんだかスゴ…
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週次スタート！今シーズン最後の土曜日出勤整えていく1週間
先週は思ったよりも天候が崩れませんでしたね。週の半ばと土曜日に天候が崩れると言うことで、体調管理に気をつけようと思っていました。土曜日は思ったよりも雨も少なく、午後からは半袖で過ごせるくらい天気良かったですね。今週は前半…
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週次スタート！ 天候に体調を持って行かれないように気をつける1週間になりそう
先週は後半体調を崩してしまいました。ブランケット1枚じゃ朝起きると体が冷え切っている日も。かと言ってまだ掛け布団を出すほどでもなく、という難しい天候。Facebookのタイムラインを見ていても、体調を崩している方が多かっ…
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週次スタート！目先の楽しさを優先する僕は、やはりエニアグラムタイプ7
先週は、水曜日から沖縄へ家族旅行。月曜日が終わった段階で、すべての習慣を捨てて楽しむことにしてました。ブログのネタをたっぷり仕込みつつ、何をしたいかだけしか考えなかった5日間でした。もうエニアグラムタイプ7爆発！って感じ…
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週次スタート！ハードル下げまくって実行する事を目的にしたら実行できた！
先週は、セミナー終わりからの週のスタートでした。つまり、モチベーションが高いところから始まったわけです。ここでガツンとハードルを上げると途中で息切れするので、それまでよりもハードルを下げて、『実行する』ことをゴールにしま…
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週次スタート！習慣化のための習慣化。ハードルどんどん下げてみます！
先週前半は香川に帰っていたことを言い訳に、週次スタートをすっぽかしてしまいました。こんな時に普通ですと、同じ課題を設定して「今度こそ！」とやりがちです。ですが、やる気や余裕がなかったのでは無く、その課題を超えられるだけの…
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こんな考えさせられる映画だったっけ?「ペイ・フォワード 可能の王国」で頭がグルグルした
僕が昨年取得したPointsofYou®というコーチングゲームのエバンジェリスト。PointsofYou®は、65枚の多様なシーンを切り取った写真で構成されたカードを使ったコーチング・ゲームをメインに、右脳と左脳を行った…
