ジョギング
カテゴリ「ジョギング」の記事（2ページ目）
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東京マラソンに外れたのを悔やみつつ快晴の4kmラン！
今日は東京マラソンの日。毎年走りたいと重いながらも落選し続けています。 今日走ることができていれば、どんなに楽しかっただろうと思いつつ、4km走ってきました。
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超久しぶりの平日朝ラン！走り方でこんなにペースが違うのかと驚いた
昨日早寝ができたので、結果として早起きができ、3ヵ月半ぶりの朝ランができました。 そしてフォアフットの走り方がいろいろ理にかなっていて、良い感じ。この走り方ができるように意識していきたいですね。
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雨上がりの4kmラン！フォアフットを意識すると良い感じ！
30days Challengeが終盤に入ってきて、スクワット145回という鬼コーチぶり。 そのあとのジョギングは足が前に出ないかと思いきや、足の前の方で着地を意識するフォアフットを意識したら、いつもより速く走れました。
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季節外れの気温上昇！ へばりながらの4kmラン
今日は暑くて走るの止めようかとも思いましたが、4km走ってきました。 やっぱり汗びっしょりになりましたが、気持ちよかったですね。
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なんとか4km！モチベーションを上げるにはやっぱり大会エントリーが必要？
久しぶりにスカッと晴れたので4km走ってきました。 続けられてはいるものの、いまいち距離が伸びないジョギング。 モチベーションが下がっているのは、大会にエントリーしてないからだよなぁとは気づいてはいるのですが。。
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1月は59kmでフィニッシュ！まだまだものたりない！
お正月に10kmを走り初めして始まった、2016年のジョギング。/runlog20160101/11月12月とふがいない距離だったので、一念発起して土日は必ず走ろうと思い、無事今日のランで1月も最後。1月は59kmでフィ…
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土曜日4kmラン！場所によってはまだ凍結でペースダウン。。
今週は月曜に降った雪を言い訳に平日走るのをおサボりしてしまいました。 なかなか距離が伸びませんが、モチベーションは上がっているのでコツコツ楽しみたいと思います。
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運動不足解消の10kmラン！
正月以来の10kmランをしました。 んー日常生活でも運動を怠けていたせいで、身体のバランスがバラバラな感じでした。 とはいえ、しっかりと汗もかけたし良いリフレッシュになりました。
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3連休のスタートも快走4キロラン！身体が軽くなってきた！
月曜日が成人の日ということで、今日から三連休。正月休みが終わったばかりで、なかなか体のなまりが取れない方もいるかもしれませんね。そんなことにならないためにも、朝ジョギング！ということで、今朝も出走してきました。それにして…
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年末年始休暇最後の1日も朝ジョグからスタート
世の中は動き出したようですが、僕は今日までが年末年始休暇です。 まーその分年末働いていたわけですが。。 というわけで、リズムに乗っているランニングに今朝も出走してきました！ それにしても年末年始の関東は、毎日雲1つ無い快晴で気温も高く過ごしやすかったですねぇ。
