ジョギング
カテゴリ「ジョギング」の記事（3ページ目）
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リズムに乗ってきました！4kmだと物足りない感じに。
今朝も出走してきました！元日に走った10kmは2ヶ月半ぶりだったので、さすがに昨日は筋肉痛がでてお休みしました。膝から下はしっかりアイシングを毎回しているので、今回も問題なかったのですがお尻の筋肉がちょっと疲労していまし…
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2016年文字通りスタートダッシュしました！
あけましておめでとうございます！本年もどうぞよろしくお願いします。朝起きたのは、7時をちょっと回ったところでした。既に初日の出の時間は過ぎていたので、「どうしよっかなぁ〜」と一瞬思ったのですが、走りたいという気持ちの方が…
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年末年始休暇スタートダッシュの4kmラン！
多くの企業は28日が仕事納めでしたが、僕の会社は29日が仕事納めでした。というわけで、今日が年末年始休暇の1日目。朝起きてまず思ったのは、「走りたい！」土日に走ったこともあり、すんなりと走り出すことができました。6kmを…
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リスタートできたかな？2日連続4km走に成功！
photocredit:VolcanoRunningviaphotopin(license)いやぁびっくりしました。ここまで走らなくなるとは思ってませんでしたねぇ。11月は結局3回のみの出走に終わり、12月もさぁやるぞ！…
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久しぶりの4kmラン！まったく進まない脚に反省。。
11月今日まで1日も走れていませんでした。10月も29日が最後なので、13日ぶりのラン。天気だ育児だと、いろいろ理由はつけられますがそんな事言っててもしょうがないので、ここから切り替えたいと思います。久しぶりの4kmラン…
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曇天の4kmラン！テンション上がらずも何とかノルマ達成！
1ヶ月100kmを目標にしていますが、うだうだとしてしまい、1年以上達成できていません。 そんな僕でも最低限のノルマとしているのが、40km。 今月はまだノルマすら達成できていないと言うヒドイ状況です。
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寝不足4kmラン！これで体内時計をリセットする！
ここ最近夜更かしが続いていて、寝室に入るのが１時を回ることもしばしば。。 これではイカンと、むりやり起きて走ってきました。
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平日朝の4kmラン！睡眠不足で体調は悪いが、満足度は高い
日曜に宣言した平日ラン、早めに達成したいという思いもあり、無事出走できました。
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スピードアップの4kmラン！なんだか体が軽く一気にペースアップできた
今週末は雨。。と思いきや土曜日の夕方には雨があがり、今日は気持ちいい秋晴れの一日になりましたね。 家事や調べ物などしているうちにどんどん気温も上がり日射しも強くなったので、今日は4kmだけ走ることにしました。
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早朝平日10kmラン！やっぱり日の出ランは最高に気持ちいい
3連休が終わり、そういえばこの連休で10km走れなかったなぁと思いながら寝たら5時前に目が覚めた(笑) 二度寝はしないことリストに入っているし、なにより眠いよりも走りたい欲求の方が強く、いそいそと走り出しました。
