曇天の4kmラン!テンション上がらずも何とかノルマ達成!

1ヶ月100kmを目標にしていますが、うだうだとしてしまい、1年以上達成できていません。

 

 

そんな僕でも最低限のノルマとしているのが、40km。

それすら今月はノルマ達成できていない、と言うヒドイ状況です。

 

 

一昨日無理やり起きたのが功を奏し、早起き生活に復帰できていますので、ノルマ到達のために走ってきました。

 

 

曇天の4kmラン!テンション上がらずも何とかノルマ達成!

外は明るいから大丈夫と思ったら、意外や曇天でした。

しかも傘をささなくてもまったく問題ないくらいですが、薄く雨も降っていました。

 

走り始めは、長袖でも結構寒くなってきましたね。

そろそろウィンドブレーカーとかもう一枚羽織りたくなってきました。

 

 

slproImg_201510291936020.jpg

曇天でテンションも上がらず、ただノルマの40kmに到達するためだけに走っていましたが、ペースはまぁ、変わらず6分を切るペース。

 

やはり、目標がないと距離が伸びませんねぇ。

ハーフでもいいので、レースに何かエントリーしようと思うようになってきました。

 

おすすめの都内近郊で開催される大会があれば、教えてください!

 

 


今日の走行距離:4.36km
今週の走行距離:13.01km
今月の走行距離:40.9km
先月までの走行距離:526.6km
今年の走行距離:567.5km
今月の走行目標(100km)まで:あと59.1km
今週の走行目標(25km)まで:あと11.99km

ランのお供におすすめアプリ

「体幹」ランニング[Kindle版]
金哲彦 講談社 2012-12-03
売り上げランキング : 4239
by ヨメレバ

Posted from SLPRO X for iPhone

広告