昨日のジョグは特に膝にも足首にも違和感なく、最後まで走ることができた。 今朝も疲れは残っていないようだったので、これはいけると思い、予定通り10km走る事に。   あいにくの曇り空だったが、足が軽いせいで気持ち…

桜の時期が終盤になってから、冬物のコートを引っ張り出さなければならないほど、気温がどんどん下がって天候の悪い日が続いていました。 ようやく今週は久しぶりに晴れ間の週末を迎えることができた。走るにはベストシーズンだと思う。…

僕が通っていた高校では、学年ごとに色分けをされたゴムスリッパが上履きでした。 バレー部や野球部の部員は、筋トレだ！と、かかとの部分をカットしていました。 今回購入したバランストーン5本指エクサを購入するときに、そんなこと…

フルマラソン完走から2ヶ月経過したが、まだ膝に違和感が続いている。 とはいえ、いつまでもサボっているわけにはいかないので、今日も様子を見ながらのラン。 ソメイヨシノは終わってしまったけど、その他の桜や足元の花が色とりどり…

ダイエットは一時的なものではなく、一生続くものと意識して、日々身体のバランスを考えた生活を送るように心掛けてはいるものの、時々無性に食べたくなるのがラーメン。 どうしても食べたいと思った時は我慢せず、食べたいものを食べる…

前回のマラソンは、初のフルマラソン挑戦だったマウイマラソン。 ただマウイは奥さんと一緒に走った記念受験のようなもので、後半は暑さと闘いながら、歩ききったというものだった。 今回の静岡マラソンが、フルマラソン初チャレンジと…

今日は久しぶりに、早朝にランニング開始。 少し寒さも緩んだこともあり、気持ちよかった！ いつもの時間より、気持ち早くベッドを抜け出すだけで、1日のスタートダッシュをすることができる。 太陽が昇り始める時間もだいぶ早くなっ…

早くも2月は今日から後半戦。 この時期は日にちが経つのがとても早い。 静岡マラソンも再来週となり、いよいよ練習も佳境です。 先週の26キロランで、少し違和感が出た膝の具合を様子見ながら走ってきた。 ペースは5分50秒台、…

今朝は早起きして、美崎栄一郎さん主催の「築地朝食会」に参加してきました！ 長く続けられている朝活イベントだけあり、今回が 初参加でしたが、あっという間の2時間でした！ 築地朝食会とは 「築地朝食会」は、朝7時に築地に集ま…