[静岡マラソンまであと14日]最後の追い込み!午後のLSD10kmラン!

アイキャッチ
早くも2月は今日から後半戦。

この時期は日にちが経つのがとても早い。

静岡マラソンも再来週となり、いよいよ練習も佳境です。
先週の26キロランで、少し違和感が出た膝の具合を様子見ながら走ってきた。

スプリット
ペースは5分50秒台、心拍数は150後半でキープでき、満足。
先週のLSD後に違和感のあった膝も、問題なし。

今週は、会社も早く上がれそうなので、時間の確保もうまくできそう。
早寝早起きをして平日の走る回数を増やしたい。


今日の走行距離:10.3km
今週の走行距離:10.3km
今月の走行距離:66.7km
今年の走行距離:134.7km

今月の走行目標(120km)まで:あと53.3km
今週の走行目標(30km)まで:あと19.7km

静岡マラソン2015まで:あと14日

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