今日は暑かったですねぇ。
都内では23度を記録して、5月上旬並みの暖かさだったそうです。
朝は雨が降って春一番が吹き風に弱い東西線や京葉線は運休し、海ほたるも通行止めになったりもしました。
が、10時過ぎには雨も上がり、それとともに気温もどんどん上昇。
昼間はロンTでも暑いくらいでした。
夕方近くになって、だいぶ気温も落ち着いてきたので走ってみましたがウェアの選択ミス。
長袖長ズボンじゃなく、半袖短パンでよかったですね。
家に着く頃には、真夏のように汗でびしょびしょになりました。
ペースはさっぱりあがらず、6分やっと切るくらい。
まぁ今日の気温だとちょっとペース上げるのも厳しいですね。
今日の走行距離：4.35km
今週の走行距離：4.35km
今月の走行距離：17.2km
先月までの走行距離：59.1km
今年の走行距離：66.3km
今月の走行目標（100km）まで：あと82.8km
今週の走行目標（25km）まで：あと20.65km
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ジョギングを始めるときに参考になった本
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| 金哲彦のマラソン練習法がわかる本 (じっぴコンパクト文庫) |
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