昨日の夜、突然おりてきたブログチャレンジ。 1日に7記事投稿しましょう、というもの。 1日1記事更新しか、やったことのない僕にはまさに未知なる挑戦。 スルーすることは簡単。   でもきっと、多くの仲間がそれにチ…

  出張の際に、一番自分の時間が取りやすいのが朝。 もしかしたら唯一といっていいかもしれません。   のんびり起きてホテルの朝食とか、朝風呂、も良いですが、ジョギングがおすすめ。   滞在先…

昨日一昨日と台風のような天気で、移動するのもお昼ご飯を食べに出るくらいで、その外出も車で移動のためなんと歩数が2,000歩にすら届かない状態でした。   ようやく昨日夜半頃から風雨が落ちつきだし、今朝起きてみる…

昨日今日と東京は雲1つない朝でしたね。 先週からボチボチとジョギングを再開していて、今朝も走りたくなったので朝起き抜けで走ってきました。   この時期はどんどん景色が変わりますね。 先週走ったときには、紅葉はま…

Apple Watchを使うようになると、日々の活動をアクティビティアプリを通して知ることになります。 ぼくは普段デスクワークで、会社も駅近なので、運動と言えば自宅から駅までの徒歩10分ほどの道のりだけ｡ 圧倒的に運動量…

ブログを毎日更新しているにもかかわらず、ブログを書く優先順位が低くなってしまいがちでした。 てっぺんに届きそうな時間までずるずると先送りしてしまい、ぐだぐだと夜更かしして寝るのが遅くなっていました。 結果、朝起きられずジ…

3月の後半は、喉の痛みから咳になる気管支系をやられる風邪をぐずぐずと長引かせてしまいました。 なんとか先週末で咳も治まってきたようなので、今日の午前中は桜の開花状況を確認しつつの復帰ラン。   花粉症の症状がこ…

3日連続の出走。 週間天気予報では、日曜日は雨模様と言うことでしたが、天候はなんとか持った感じです。 気温は昨日に引き続き高かったので、長袖シャツと薄手の長ズボンで出走しました。 井の頭公園もいろいろな花が咲き始めていて…

昨日に引き続き、出走してきました。 今日の午前中はぐんぐん気温が上がり、4月上旬並みの暖かさと言うことで、しっかり汗をかけました。 午後からは雲が出てきましたね。 もう上着のウィンドブレーカーは片付けてしまっても良いのか…

今日は月末月初の〆処理が終わった間隙を縫って、有給休暇を取得しました。 まぁ年度末で無くなってしまう有給休暇を1日でも減らしたくて休んだので、特に予定も無くまる1日、娘ちゃんと遊んでいたわけですが。。   普段…