土曜日に従兄弟の引越し祝いで、たらふく食べたせいで、朝起きても膨満感が続いていました。
とても走れる体調では無かったので、午前中はノンビリ家事をして過ごしました。
ただ、日曜はとても天気がよく、外に出ないのはもったいないと思い直し、ランニングすることに。
まぁ、そんな状態なので当然ペースはあがらずじまいでしたが、気分転換にはなりました。
しかし、暑かった!
気温は27度と7月上旬並みまで上がっていました。
水分補給するも、気力をなくして途中で走るのをやめてしまいました。
まぁ、こんな日もあるよね。ということで。
体調が不調ならアプリも不調なようで、適当なスプリットが記録されてました。
実際には5:50/kmくらいでした。
今日の走行距離:7.8km
今週の走行距離:7.8km
今月の走行距離:29.8km
今年の走行距離:267.5km
今月の走行目標(100km)まで:あと70.2km
今週の走行目標(30km)まで:あと22.2km
さくらんぼマラソン大会まで:あと26♪日
金 哲彦 エイ出版社 2015-02-25
売り上げランキング : 41254
|
ジョン J. レイティ,エリック ヘイガーマン 日本放送出版協会 2009-03
売り上げランキング : 2738
|
Posted from SLPRO X for iPhone