人生を好転させる「新・陽転思考」by 和田裕美 事実はひとつ 考え方はふたつ
「新・陽転思考」は事実の中から「よかった」と思うものを見つけようという考え方です。 目の前の事実を受け入れ、その事実に対して自分は「ついてない」と思うのではなく「よかった」をひとつ見つけましょうという発想です。 僕は本を…
書評
書評
書評
心・体
僕の中の分相応という思い込みを1つ解除した
継続的な学びの場として参加している、ツナゲルアカデミー。 その中で「分相応」って自分で勝手に自分に蓋をして、「自分には価値が無い」と決めつけているに過ぎないのでは？と言う話がありました。 photo credit: Me…
セミナー
秋竹朋子さんご登壇！滑舌の悪さが1時間でホントに治った！
継続的な学びの場として参加している、ツナゲルアカデミー。 今回ご登壇されたのは、ホンマでっかTVをはじめ企業向けセミナーに引っ張りだこのカリスマボイストレーナー秋竹朋子さん。 秋竹朋子さんのご著書「声を変えるだけで仕事が…
ジョギング
3連休のスタートも快走4キロラン！身体が軽くなってきた！
月曜日が成人の日ということで、今日から三連休。 正月休みが終わったばかりで、なかなか体のなまりが取れない方もいるかもしれませんね。 そんなことにならないためにも、朝ジョギング！ということで、今朝も出走してき…
書評
声を変えるだけで仕事がうまくいく by 秋竹朋子 – 僕の早口＆滑舌も治せそう！
僕は学生時代にコーラス部だったこともあり、「良い声ですね」と結構言われることが多いです。 でもシステムコンサルタントあるいはシステムマネジャーという職業柄、人に何かを伝えるよりも、間違ったことをいってはいけないと言う方に…
未分類
Hawaii Five-O 水戸黄門的な勧善懲悪が良い！
ここ最近、通勤時の読書のBGMではAmazon Music、寝る前のお楽しみにAmazon プライム ビデオを活用しています。 年末年始からはまっているのが、「Hawaii Five-O」(ハワイ ファイブオー)。 ハワ…
LifeHack
カイロプラクティックは、定期的に通うべきだと反省した（2年ぶり3回目）
僕は普段、勤務時間のほとんどをデスクワークで過ごしています。 年末大掃除のトリとして、いきつけのカイロプラクティックにいこうと思っていたのですが、納会のほろ酔い気分もあり二次会に突入してしまい、カイロプラクティックに行く…
グルメ
人形町 そよいち – 老舗の味を受け継ぐカツレツの名店
どうも昨日あたりから体調が悪く、熱も少し出てしまいました。 昨日は19時くらいからベッドに入り、しっかり汗をかいて熱は下がったので、仕事始めにいないという状況は回避できました。 夜、朝と水分くらいしか採って…
ジョギング
年末年始休暇最後の1日も朝ジョグからスタート
企業の多くは今日が仕事始めですが、僕の所属する会社は今日までお休み。 まーその分年末働いていたわけですが。。 というわけで、リズムに乗っているランニングに今朝も出走してきました！ それにしても年末年始の関東…
ジョギング
リズムに乗ってきました！4kmだと物足りない感じに。
今朝も出走してきました！ 元日に走った10kmは2ヶ月半ぶりだったので、さすがに昨日は筋肉痛がでてお休みしました。 膝から下はしっかりアイシングを毎回しているので、今回も問題なかったのですがお尻の筋肉がちょ…
