今日は、10月10日。体育の日だった日ですね。 残念ながらどんよりとした天気でしたが、ボチボチ走ってきました。     秋深まる4kmラン!半袖短パンだと肌寒くなってきた。 走り始めたとたんに気づいた…

今日は朝からすっきり晴れ渡る良い天気になりました。 というわけで、実家から高松空港までのんびりと往復ジョグしてきました！   夏の日差しが戻る16kmラン！坂道トレーニングもあわせて 実家から、高松空港の入り口…

連休最終日も晴天に恵まれた、良いお天気となりましたね。 すっきりと晴れ渡ったのと、走りたい欲求が高まってきたので今日も5km走ってきました。     ペースアップの5kmラン！気候も穏やかで良い感じ。…

金曜日から天気が回復し、すっかり秋晴れになり、シルバーウィークは気持ちよい連休となりそうですね。 香川では、お盆やお彼岸など墓参りをするのは、その期間の間ではなく、前日に行くものだそうです。 なので彼岸の入りは、日曜日な…

8月後半にファスティングを行い、その間に1日走ってみましたが、エネルギースカスカの感じで、走るのを止めてしまいました。 それ以降ぐずついた天気が続いていたこともあり、8月の走行距離は自分の中の最低ノルマをギリギリクリアす…

ジョギングする時、何をしてますか？   多くの方は、音楽を聞いているか、考え事をしながらだと思います。   僕は、オーディオブックを聞きながら走ってます。     オーディオブック…

  昨晩は、花火を見に行って家に着いたのが23時過ぎ。 その後なかなか寝付くことができず、写真の整理やら飲み直しやらして結局寝たのが午前3時。   普段平日でも目覚ましを掛けてないのですが、特に休日は…

朝起きてみると、走りたい気分に。 多分それは髪を切りに行ったときに、理想の休日の過ごし方を話したからだと思う。 それは「朝起きたらそのまま走りに出るのが、最高に気持ちいいスタート」ということ。   久しく、そん…

先日開催された、「東根さくらんぼマラソン」に出走してきました！ 天気はドピーカン！とても気持ちよく走ってきました。 タイムは、グロスで2時間1分6秒、ネットで1時間58分57秒とPBの更新はできませんでしたが、あきらめて…

土曜日に従兄弟の引越し祝いで、たらふく食べたせいで、朝起きても膨満感が続いていました。 とても走れる体調では無かったので、午前中はノンビリ家事をして過ごしました。 ただ、日曜はとても天気がよく、外に出ないのはもったいない…