金曜日から天気が回復し、すっかり秋晴れになり、シルバーウィークは気持ちよい連休となりそうですね。
香川では、お盆やお彼岸など墓参りをするのは、その期間の間ではなく、前日に行くものだそうです。
なので彼岸の入りは、日曜日なのですが、前日の土曜日にお墓参りに行ってきました。
お墓参りのついでに、帰りはジョギングすることにしました。
秋晴れの5kmラン！ お墓参りとあわせて
走り始めたのは10時でしたが、日差しが強めでしたね。
気温もそこそこ高くて、汗もしっかりかきましたが、湿度が低くて気持ちよかったです。
途中、氏神の神社にお参りしながら戻ったので、ペースは意識しませんでしたね。
走って楽しいくらいののんびりペースで、ジョギングを楽しむことができました。
今日の走行距離：5.07km
今週の走行距離：15.47km
今月の走行距離：30.2km
先月までの走行距離：456.9km
今年の走行距離：487.1km
今月の走行目標（100km）まで：あと69.8km
今週の走行目標（25km）まで：あと9.53km
ランのお供におすすめアプリ
ジョギングを始めるときに参考になった本
| 「体幹」ランニング[Kindle版] |
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