心・体
カテゴリ「心・体」の記事（2ページ目）
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バカボンのパパにならんだ！40歳の振り返りと41歳のテーマ発表！
2017年1月25日は、ぼくの41歳の誕生日。「よんじゅういっさいのはーるだーからー」というわけで、バカボンのパパと同じ41歳になりました。年を重ねるごとに、高校球児が年下になり、プロ野球選手が年下になり、知っている芸能…
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明けましておめでとうございます！今年のテーマは「蝶のように舞い蜂のように刺す」
明けましておめでとうございます！元日の昨日は4時おきスタートで初詣からの初日の出、そしておせちを開けたあとお昼前から母方の実家に帰省しての親族での新年会と、内容の濃い1日でスタートできました。去年は一大決心をし、今年から…
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勝手に壁作って、その壁を超えてはいけないというコントをしていたことに気づいた朝ジョグ
先週から今週にかけて、実は2つの壁を越えました。どちらの壁も、自分で勝手に作って「この壁は越えたらダメになる」「この壁を越えたら非難される」「この壁を越えたら今までの努力が水の泡になってしまう」と思い込んでいたもの。でも…
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決めた未来は、もう一度なぞって行動するだけなので、メチャクチャ実現しやすい
昨日、こんなエントリーを書きました。/abimation/ぼくも愛用しているabicaseの制作者abiさんをパクって、将来やりたい事を過去形で宣言しました。一昨日の夜に、せっかく夏休みに入ってまとまった時間がとれたこと…
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明日4km走りました！
足が止まって、気づけばあっという間に夏が終わってしまいました。足が止まった理由はいろいろあります家にいる間は奥さんの代わりに、0歳の娘の面倒を見てあげなければいけない夏は暑いので朝しか走れないブログの更新を最優先にして朝…
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風邪には負けない！ぼくにはビタミンCがある！が、気になることもある。。
水曜日に半日スタバで作業してました。この時空調の位置が悪かったのか、身体を芯から冷やしてしまいました。ある程度空調がきついことは予想していて、長袖シャツとジーンズという服装にも関わらずです。そして木曜日。梅雨明けというこ…
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[雑記]タスク管理なしで休日を過ごしてみてわかったこと
皆さんは休日はタスク管理やレビューをされていますか？僕は平日同様、朝起きたらまず「Todoist」を起動し、その日やるタスクを並べています。育児をするようになってから、休日につかえる自分の時間が限りなく減ってきたことと、…
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第2回 コーチング・カウンセリング部 - 人とあわせる
第2回コーチング・カウンセリング部に参加しました。 今回はコミュニケーションに関していろいろ学べました。 人って同じ事を見ているようで、実は全く違うことを感じているんですねぇ。
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ピロリ菌除去開始！意外に副作用が無い、むしろいい感じ！
ピロリ菌は慢性胃炎の原因だけでは無く、WHOから「確実な発がん因子」と認定されています。 年末の胃カメラ後、ようやく除菌を開始しました。
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身体の調整4回目 - ほぐれやすくなってきた？
身体のメンテナンスしてますか？ 以前はひどい症状が出てから駆け込んでいたのですが、定期的に通うようになると、身体が楽になるのでパフォーマンスが上がりますよ｡
