連休最終日も晴天に恵まれた、良いお天気となりましたね。
すっきりと晴れ渡ったのと、走りたい欲求が高まってきたので今日も5km走ってきました。
ペースアップの5kmラン！気候も穏やかで良い感じ。
近所のため池に、ホテイアオイが群生していました。
日曜日に13km走ったときに、結構日に焼けたので朝に走ってみました。
とは言っても、8時なのでもう少し早いほうが楽に走れそうです。
ペースは意識しなくても6分/kmを切るくらいのペースで走れました。
筋肉痛や膝痛などの違和感は無くて、良い感じです。
夏と違って、この時期は走るのが楽しいですね。
今日の走行距離：4.56km
今週の走行距離：23.39km
今月の走行距離：53.7km
先月までの走行距離：456.9km
今年の走行距離：510.6km
今月の走行目標（100km）まで：あと46.3km
今週の走行目標（25km）まで：あと1.61km
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