朝起きたら、喉がからっからに乾いていることないですか？
昨日起きたら、喉が痛いほどカラカラになっていました。
どうやら風邪をひいてしまった様子なんですが、そもそも以前から睡眠時に口呼吸になってしまっているのが問題。
というわけで、マウステープを買って試してみました。
朝起きたら喉カラカラを防ぐ！マウステープが朝まではがれず良い感じ！
▼ 購入したのは近所の薬局。
風邪っぽくて、ビタミンCと喉スプレーを買いに行ったのですが、店内で偶然見つけて衝動買い。
▼ 4枚が1シートになったものが6シートで24枚入り。
▼ シートからはがせばすぐ使えます。
口をしっかりつぐんで貼ってしまったので、眠るときにストレスになってしまいました。
唇を弛緩したできるだけ自然な感じで貼った方が良いですね。
貼る部分は柔らかい絆創膏と同じ感じで、ソフトな感触です。
白いところが唇の上の部分。
唇が薄いとか厚いとかは気にする必要がありません。
力を抜いて自然な感じになるようにして、そっと口の上に載せて貼ればOKです。
まとめ
以前花粉症だった頃にマスクをつけて寝たこともあるのですが、朝起きると枕元に外れて放置されていました。
マウステープも、夜中のうちに無意識に気になって外すんじゃないか、寝ているうちに外れるんじゃないかと思ったのですが、端がめくれることもなくしっかり貼りついたままでした。
乾燥した時期に喉がカラカラになるのを防ぐ以外にも、口を開けていびきをかいてしまうのにも効果がありそうです。
近所の薬局だと1つ798円でしたが、ネットだとセットになって安いですね
