フルマラソン完走から2ヶ月経過したが、まだ膝に違和感が続いている。
とはいえ、いつまでもサボっているわけにはいかないので、今日も様子を見ながらのラン。
ソメイヨシノは終わってしまったけど、その他の桜や足元の花が色とりどりに咲いていて、走っていても楽しい。
膝の調子は、だいぶ良くなってきた感じ。
次回はもう少し距離を伸ばしてみようと思う。
5:30/kmのペースを意識しつつ、姿勢や着地する足の場所など気をつけて走ってみた。
やはりある程度ペースを上げると、移る風景も変わってくるのでいつものコースでも新鮮に感じる。
ただ、途中で立ち止まって花の写真を撮ったのでペースはバラバラに(笑)
走ることが楽しい季節なので、頻度を上げていきたいと思う。
今日の走行距離：4.1km
今週の走行距離：4.1km
今月の走行距離：8.3km
今年の走行距離：212.8km
今月の走行目標（100km）まで：あと91.7km
今週の走行目標（30km）まで：あと21.7km
さくらんぼマラソン大会まで：あと56日
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