ジョギング
カテゴリ「ジョギング」の記事（6ページ目）
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[静岡マラソンまであと47日]サブフォーのペースはどれくらい？ペースを意識した4kmラン！
今日のランはペースを意識して走ってみました。いろいろ検討課題が浮き彫りになりました。
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[静岡マラソンまであと49日]LSD翌日のアクティブレスト！ゆるゆる4kmラン！
今日は休養日にしようと思っていましたが、あまり疲労が残っていなかったので、アクティブレストでゆるゆると走ってきました。
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[静岡マラソンまであと50日]ボチボチ追い込み開始！気合の17kmラン！
今日は長めのLSDをしてきました。昼ランはポカポカ陽気で気持ちいいですね。
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[静岡マラソンまであと52日]すっきり快晴4kmラン！
3日連続で早朝ランしました。今日は快晴で気持ちいい夜明け前でした。
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[静岡マラソンまであと53日]北風厳しい4kmラン！
昨日に続き、23日連続で出走できました。
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[静岡マラソンまであと54日]空気も天気もぼんやりな走り初めの4kmラン！
正月登山の筋肉痛がようやく取れたので、遅まきながら走り初めをしてきました。
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[静岡マラソンまであと76日]寒波襲来！日の出4kmラン
2日連続でランニングに出かけてきました。寒かった！
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[静岡マラソンまであと77日]風邪回復後の4kmラン！
週初めにひいてしまった風邪。ようやく復調してきたので、先週木曜日以来のランニングに行ってきました。
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YURENIKUIで真夏のロングランが苦じゃなくなった！
真夏のジョグに必要なのが水分補給。これまではペットボトルを手で持っていましたが、YURENIKUIを購入したのでご紹介します。
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アレコレ考えずに走って正解！
photocredit:Sangudoviaphotopincc去年は6月から11月にかけて、それなりに良い頻度で走る習慣がついていました。それが11月のハーフマラソンに出場して以来、自分の心の中に達成感ができてしまい、…
