僕は会社にいるほとんどの時間を、座って過ごしています。 1時間に1回は立ち上がり、ストレッチをするようにはしていますが、それでも慢性の腰痛持ちになってしまっています。   先日マッサージを受けた際、ふくらはぎが … 続きを読む サンワサプライ エルゴノミクスフットレスト-腰痛予防に買ってみたら大正解！